Hvad skal jeg gøre, når der ikke er kemi: En ærlig guide

Ved du hvordan i film og romaner møder dreng piger, gnister flyver, og de er øjeblikkeligt vanvittige over hinanden?

Det er dybest set, hvordan vi får os til at se på kærlighed.



Det er enten, at du har sindssyg kemi med en anden person, eller det er bare ikke godt nok.

Men hvad hvis du møder nogen, der ser ud til at markere alle dine kasser, men du bare ikke føler nogen sommerfugle-i-din-mave-ting med dem? Hvad laver du? Trækker du dem straks af?

Og hvad nu hvis du nu er gammel nok til at tro, at 'kemi' ikke er alt? Gør det dig til en person, der bare nøjes med mindre? Eller er du smart?

Det er nok til at få dit hoved til at dreje.

Kort sagt, kemi er en kompliceret ting. Ja, det er noget, du unægteligt kan føle, når det er der. Men selv forskere har svært ved at forklare, hvorfor vi føler kemi over for bestemte mennesker, og hvorfor vi ikke føler en 'gnist' med andre.

Hvordan definerer du kemi, og er det virkelig en nødvendighed for et vellykket forhold? Hvad gør du, når du ikke føler nogen? Lad os finde ud af det.

Hvad kemi er, ifølge videnskaben

Når der er kemi, så stol på mig, du ved det.

Ifølge til forholdsekspert Margaux Cassuto:

”Romantisk kemi er en ubesværet attraktion mellem to mennesker, der kan føle sig magnetiske og vanedannende. Det er skylden for mange anden datoer. Det kan komme i form af et fysisk, følelsesmæssigt eller endda intellektuelt bånd. Forskere mener, at kemi er et resultat af, at kemikalierne i din hjerne bestemmer kompatibilitet. ”

Men jeg tror, ​​i sidste ende, hvad der gør kemi så svært at definere, er det faktum, at det kan involvere mange unikt forskellige elementer.

Dette er noget, som den biologiske antropolog Dr. Helen Fisher udforskede i sin banebrydende undersøgelse af kærlighed. Ifølge for hende har kærlighed tre forskellige faser:lyst, tiltrækning,ogvedhæftet fil.

Hvor og hvordan kommer kemi ind?



Fisher antyder det i hvert trin af kærlighed reagerer vores kropskemi og opfører sig anderledes. Videnskabeligt foreslår hun, at hvert trin er kategoriseret efter sit eget sæt hormoner produceret af hjernen.

Dopamin,det feel-good hormon, er det, der forårsager disse vanvittige, jeg-skal-have-dig-følelser. Nadrenalinproduceres under 'tiltrækning' -fasen, når vi føler den energiske følelse af forelskelse. I mellemtiden oxytocin og vasopressiner dem der findes i tilknytningsfasen, hvilket gør os dybest set afhængige af nogen.

Og det er her, det bliver vanskeligt. Mens kemi er en integreret del af hvert stadie af kærlighed, kan de ske separat og ikke engang i orden.

Hvilket betyder, at du kan sidde fast på en bestemt scene af en ukendt årsag.

For eksempel fører lyst og tiltrækning stort set til romantiske forbindelser. Dette er når flings og hvalpekærlighed sker, fordi de ikke nødvendigvis når den tredje tilknytningsfase. Men hvis du føler mere kemi mere i tilknytningsfasen, kan det føre til en mere platonisk forbindelse, som kan få dig til at sætte nogen i venzone.

Dette er hvordan kærlighed og forhold bliver forvirrende. Vi føler kemi forskelligt og nogle gange ikke som vi skal være.



Det er derfor…

Det er vigtigt at huske det kemi er ikke altid lig kærlighed

ingen kemi

Hvis du ikke føler øjeblikkelig kemi med nogen, betyder det ikke, at kærlighed ikke kan og aldrig vil eksistere. For i slutningen af ​​dagen sidestiller kemi ikke altid kærlighed.

Dr. Fisher forklarer :

”Seksuel kemi er ikke altid lig kærlighed, og det er fordi vi har udviklet forskellige hjernesystemer til parring. Et system styrer trangen til seksuel tilfredsstillelse. Et andet system styrer over romantisk kærlighed - den obsessive tænkning, trang og fokus på et individ.

'De er ikke altid forbundet, hvorfor du kan være vild forelsket i nogen og kun have så-så sex, mens du kan have intenst lidenskabelig sex med nogen, du aldrig vil se igen!'

Bundlinie?

At betale for meget værdi for den tingly, svimmel følelse kan skade dit romantiske liv mere, end du tror.

Når du har haft din rimelige andel af knuste hjerter og rodet forhold, ved du, at der er meget vigtigere ting at overveje end at få disse sommerfugle i maven.

Der er et punkt i dit liv, hvor kemi bliver en bonus snarere end en nødvendighed.

Hvis du har nået dette punkt, er du kommet til den rigtige artikel.

Hvad gør du, når du ser potentiale hos nogen, men alligevel ikke kan tvinge dig selv til at føle nogen kemi over for dem? Læs videre.

Ingen kemi? Her er hvad du skal gøre, når du endnu ikke vil give op (alle naturligvis støttet af videnskab og eksperter):

1. Hvad vil de have?

Hvis der ikke er nogen kemi i dit forhold, skal du prøve at forstå, hvad den anden person virkelig ønsker af det.

Og jeg har for nylig opdaget nøjagtigt, hvad mænd vil have fra et forhold.

Mænd har en indbygget i ønsket om noget “Større”, der går ud over kærlighed eller sex. Det er grunden til, at mænd, der tilsyneladende har den 'perfekte kæreste', stadig er utilfredse og finder sig konstant på at lede efter noget andet - eller værst af alt, en anden.

En ny teori inden for relationspsykologi, der lærte mig alt om dette.

Det kaldes helteinstinkt .

Ifølge denne teori, en mand ønsker at se sig selv som en helt . Som en person, som hans partner virkelig ønsker og har brug for. Ikke som blot tilbehør, 'bedste ven' eller 'partner i kriminalitet'.

Og kickeren?

Det er faktisk op til kvinden at bringe dette instinkt frem.

Jeg ved, det lyder lidt fjollet. I dag og i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en 'helt' i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed. Mænd har stadig brug for at føle sig som en helt. Fordi det er indbygget i deres DNA for at finde forhold, der giver dem mulighed for at føle sig som en beskytter.

Den enkle sandhed er, at der sandsynligvis ikke er meget kemi i dit forhold, medmindre dette instinkt udløses hos en mand.

Hvordan gør du det?

Du er nødt til at finde måder at få ham til at føle sig som din helt. Der er en kunst at gøre dette, som kan være meget sjovt, når du ved præcis, hvad du skal gøre. Men det kræver lidt mere arbejde end bare at bede ham om at ordne din computer eller bære dine tunge tasker.

Den bedste måde at lære at udløse helteinstinktet i din fyr er at se denne gratis online video . James Bauer, forholdspsykologen, der først opfandt dette udtryk, giver en fantastisk introduktion til sit koncept.

Nogle ideer er virkelig livsændrende. Og for romantiske forhold tror jeg, det er en af ​​dem.

For når en mand virkelig føler sig som en helt, vil han være mere kærlig, opmærksom og engageret i at være i et langvarigt forhold. Og din kemi stiger til det næste niveau.

Her er et link til videoen igen .

2. Find fælles grund

Forskning viser, at 'folk har tendens til at vælge partnere med lignende DNA.'

Det betyder, at vi generelt er mere tiltrukket af nogen, der er ligesom os på mange måder, fra ansigtsegenskaber, personlighedstræk, socioøkonomisk baggrund, race osv.

Så måske har du bare ikke kigget så tæt endnu. Du kan opleve, at du og din potentielle partner har flere ligheder, end du tror.

Og hvad er sjovere end at binde sig over fælles interesser?

3. Prøv at kommunikere bedre

ingen kemi

Folk tror, ​​at når du er tiltrukket af nogen, er du automatisk villig til at åbne op og være sårbar over for dem.

Men det er ikke altid sandt.

Nogle gange har vi mure op, der gør det vanskeligt at danse. Og det er sandsynligvis grunden til, at du ikke føler nogen umiddelbar forbindelse med nogen - fordi du bare ikke er villig til at lade dem komme ind.

En undersøgelse viser, at kommunikation er afgørende for at opretholde selv langdistanceforhold, så hvorfor kan det ikke hjælpe med at gøre to mennesker bedre til hinanden?

Det vil bestemt ikke skade.

4. Oprethold mere øjenkontakt

Ja, undersøgelser Vis, at opretholdelse af øjenkontakt med nogen kan få dem til at ønske dig mere.

Forskere antyder, at det at stirre direkte på nogen øger 'affektiv ophidselse' og endda giver et automatisk positivt indtryk af dig.

Vær ikke genert. Prøv det. Når du snakker med dem, skal du sørge for at se dem med tillid og direkte i øjnene.

5. Prøv at være lidt mere mystisk

Ifølge for videnskaben kan uforudsigelighed også hjælpe med at inducere dopamin i vores kroppe.

Hvorfor?

Dopaminproduktion er bogstaveligt talt et 'søgende system', jo mere vivil haveat lære om nogen, jo mere afhængige føler vi os over at kende dem.

Så uddel ikke alle dine kurve på én gang. Prøv at være lidt mere mystisk for at 'gnist' den interesse fra en potentiel partner.

RELATEREDE: Det mærkeligste, som mænd ønsker (og hvordan det kan gøre ham skør for dig)

6. Vær mere oprigtig

ingen kemi

Oprigtighed er en sådan undervurderet værdi i disse dage. Det er nu øjeblikkeligt og utroligt let at tale med nogen, som vi dybest set har mistet kunsten athensigti kommunikation.

Sig ikke bare noget, fordi det lyder godt. Sig det, fordi du mener det. Gør det, fordi du vil.

Vær ærlig over for dig selv. Alt andet kommer lettere på den måde.

Psykologiprofessor Kelly Campbell forklarer :

”Hvis en person har det godt med sig selv, er de bedre i stand til at udtrykke deres sande selv til verden, hvilket gør det lettere at lære dem at kende. At forstå sig selv ville også gøre en person mere tolerant og acceptere andre mennesker, selvom perspektiverne på vigtige spørgsmål var forskellige. ”

Så hvis du vil oprette forbindelse til nogen, være mere ægte.

7. Pas godt på dig selv

Det kan synes åbenlyst for andre, men måske ikke for dig, eller måske vil du finde nogen, der ser mere end den måde, du ser ud.

Og du har helt ret. Ægte kærlighed lægger større vægt på din personlighed end dit udseende.

Men videnskab viser, at se godt ud gør dig mere attraktiv.

Og jeg siger ikke, at du eller din partner skal se ud som en supermodel. Jeg mener, du skal bare se ren, sund ud og se ud som om du passer godt på dig selv.

Så gør en makeover. Træning sammen. Prøv at se godt ud for hinanden. Ikke kun med det formål at have kemi, men også at føle sig godt.

Tilmeld dig Vila's daglige e-mails

Lær hvordan du reducerer stress, dyrker sunde relationer, håndterer mennesker, du ikke kan lide, og find din plads i verden.

Succes! Tjek nu din e-mail for at bekræfte dit abonnement.

Der opstod en fejl under afsendelse af dit abonnement. Prøv igen.

E-mail-adresse Tilmeld Vi sender dig ikke spam. Afmeld til enhver tid. Drevet af ConvertKit

8. Bare lige rørende

Dopamin kaldes også “ kælehormon ”Fordi det frigives under berøring. Derfor har vi det så godt, når vi bliver rørt af vores kære.

Men der er en indviklet balance.

For meget rørende, og du virker for ivrig, endda uhyggelig. For mindre, og du synes uinteresseret.

Hvis du vil lade kemien vokse, skal du lære kunsten at røre ved.

Som online dating konsulent Stacy Karyn forklarer :

”Med for meget rørende kan du risikere at gøre ting til en“ kompis ”-stemning. Med ikke nok berøring vil tingene føles kolde og formelle. Men med den helt rigtige mængde: fyrværkeri. ”

9. Gå på mere sjove og spontane datoer

Måske skaber middagen og drikkevarer det ikke for dig.

Undersøgelser faktisk bevise, at par, der deltager i nye aktiviteter, der følelsesmæssigt vækker dem - hvad enten det er spændende eller spontant - får dem til at blive lettere forelsket.

Forholdsekspert og psykolog Antonia Hall støtter dette, ordsprog :

'At gøre ting uden for din komfortzone eller tage på vejture kan skabe et bånd med nogen, hvilket øger sandsynligheden for seksuel kemi.'

Så bliv mere kreativ. Gå på madjagt. Prøv dit lokale karneval. Gå på en dejlig vandretur.

Det behøver ikke at være ekstravagant eller detaljeret. Du skal bare være lidt mere spontan. Ikke kun kan dette skabe mere kemi i et forhold, men det hjælper også med at opretholde romantik for langsigtede forhold.

10. Griner sammen

ingen kemi

Forskellige undersøgelser har vist, at latter er afgørende i ethvert romantisk forhold. Faktisk, en undersøgelse viser, at det er vigtigt at gøre frieriet til en succes.

Ægteskabs- og familieterapeut Dr. Mathis Kennington forklarer hvorfor:

”At tænke på og handle på en skør opførsel ... vil skabe en følelse af kreativitet i jeres forhold, som det er svært at gentage andre steder. Ligesom at dele en hukommelse dyrker deling af en adfærd sårbarhed, fordi det er usandsynligt, at du ville være villig til at skamme dig foran nogen anden. Men i modsætning til hukommelsen deler du ikke kun din sårbarhed, du demonstrerer det. ”

Du behøver ikke være komikere for at dele en latter sammen. Latter kan ikke tvinges, men hvis I begge er villige til at lyse op, gør grin med eller med hinanden, ville du blive overrasket over, hvor meget kemi det kunne skabe.

11. Bliv personlig

Der hedder denne ting Den sociale penetration teori. Det antyder, at jo mere tilfredshed vi føler fra åben kommunikation, jo mere sandsynligt er vi at videregive personlige oplysninger. Dette fortsætter cyklussen og hjælper med at skabe en dybere følelse af intimitet.

Jeg siger ikke, at du begynder at afsløre alle detaljer i dit liv på den første date. Tværtimod, gør det ikke. Som jeg nævnte ovenfor, kan skabe lidt luft af mysterium hjælpe med at skabe mere kemi.

Men vær ikke for lukket, så enhver potentiel partner mener, at du ikke er interesseret. Bare vær åben nok, så du giver signalet om, at du er villig til at lære dem at kende på et dybere niveau.

12. Stop med at sammenligne dem med din eks

Dette er en fejl, som mange af os laver, især når vi er friske fra et forhold.

Det er umuligt at føle en forbindelse med en anden, når du stadig sidder fast på din eks. Når du er i denne selvsabotagemodus, er du blind for andres potentiale.

Psykolog Dr. Marie Hartwell-Walker forklarer hvorfor dette er farligt:

”Intet forhold blev nogensinde hjulpet af sådan sammenligning og antagelse. Perfekt fine partnerskaber slutter på grund af fantasier om andres vidunderlige parring, sammenligning med tidligere forhold eller forestillinger om en person, der ville være mere perfekt end den perfekt fine person, som nogen er sammen med. ”

Hvis du vil føle den 'gnist' igen med en anden, skal du stoppe med at se på fortiden. Du saboterer bare dine chancer for at finde ny kærlighed.

13. Juster dit perspektiv

Måske går du bare for blint ind og fokuserer for meget på at forsøge at finde den øjeblikkelige forbindelse uden virkelig at arbejde på den.

Så vær produktiv i stedet. Evaluer og se på den aktuelle situation. Har du ærligt taget tid tilsedenne person for at lære dem at kende? Reflekterer du over deres gode egenskaber? Eller fokuserer du kun på det, der mangler?

Ægteskab og sexterapeut Jane Greer siger:

”Du kan ikke fremstille mavesommerfugle og racerpuls, når du ser en person - det skal komme naturligt. Men tænk på det på denne måde: Måske er du vant til en rutsjebane af følelser i et forhold, og du er vant til konflikt, jalousi og angst.

'I fravær af disse følelser kan du bekymre dig om, at du ikke har kemi, men inden du udelukker nogen, skal du tænke over, om du har lyst til at have det sjovt med dem og have følelsesmæssig kemi.'

Prøv at justere dine rosenfarvede briller. Måske tænker du kun på kemi på en endimensionel måde.

Kan kemi virkelig udvikles?

Hvis du stadig ikke er overbevist om, at ovenstående trin hjælper dig med at skabe kemi, så lad os tackle det store spørgsmål.

Kan kemi udvikles?

Den generelle konsensus er ja.

For kvinder er det meget nemmere at udvikle kemi. Ifølge til den berømte psykolog og forsker Dr. Robert Epstein:

”Kvinder er faktisk ret gode til det, måske fordi de har været nødt til at være det gennem historien. Så kvinder kan gøre det til en vis grad. (Dog), mænd er meget dårlige (ved det), ekstremt dårlige; de er håbløse. Det vil sandsynligvis ikke ske med det samme, men over tid kan kvinder faktisk blive dybt forelsket i eller i lyst til en mands sans for humor, en mands venlighed, en mands penge eller en mands magt. For mange kvinder bliver det til ægte fysisk tiltrækning. ”

Det kræver også et bestemt niveau af bevidsthed for at få det til at ske.

Hvis du er lukket lige fra starten, hvordan kunne kemi vokse? Desuden, hvis du ikke engang ved, hvad du leder efter, hvordan kan du genkende det, når det er der?

Jeg tror alt dette koger ned til hvor meget du kender dig selv. Når du ved, hvem du er, ved du præcis, hvad du vil have fra livet og forholdet. Det er lettere at afgøre, om noget er brugbart eller umuligt.

Du har også en tendens til at tiltrække lige sindede og selvsikre mennesker. Og når I begge er på samme side, kan det være meget lettere at øge tiltrækningskraften og kemien.

Så ja, kemi kan udvikles, hvis begge folk er åbne for det. Ikke kun dig, men også din potentielle partner.

ingen kemi

Hvornår skal gardinerne hænges op?

Måske har du allerede gjort dit bedste. Eller måske er denne person bare ikke så interessant som du tror. Uanset hvad kan du ikke finde på noget, der bare ikke er der.

Kemikantager tid at udvikle sig hvis du har de rigtige værktøjer for at få det til at ske. Hvis du ikke har tilstrækkelige fællesforhold, eller du ikke 'vibe' måske er du ikke beregnet til at være sammen.

Det er rigtigt, at du ikke skal bankere for meget på de første par datoer. De er normalt akavet og tvunget. Der er for meget pres til at kunne lide.

Men hvis du har kysset, rørt eller brugt tid sammen med denne person nok gange ogstadigikke føler, 'det', måske er det tid til at acceptere, at det ikke er meningen at være.

Det er også okay at komme videre. Men det er vigtigt, du ved dethvornår.

Hvis du blot tolererer nogen, snarere endnyderderes firma, det er et klart tegn på, at tingene aldrig vil ordne sig.

I sidste ende skal du finde den rette balance mellem at give noget en chance og at lære, at det ikke er noget for dig.

Ellers kan to ting forekomme:

  1. Du vil ende med urimeligt høje standarder, jage efter den intense kemi og aldrig finde noget 'godt nok' eller
  2. Yoúre sidder fast med noget mindre end du fortjener og skaber ikke en mulighed for at finde ægte kærlighed.

Hvad ønsker mænd virkelig?

Almindelig visdom siger, at mænd kun falder for usædvanlige kvinder.

At vi elsker nogen for den hun er. Måske har denne kvinde en fængslende personlighed, eller er hun en fyrværker i sengen ...

Som mand kan jeg fortælle dig, at denne tankegang er død forkert.

Ingen af ​​disse ting betyder faktisk noget, når det kommer til mænd, der falder for en kvinde. Faktisk er det slet ikke kvindens attributter, der betyder noget.

Sandheden er denne:

En mand falder for en kvinde på grund af hvordan hun får ham til at føle sig selv.

Dette skyldes, at et romantisk forhold tilfredsstiller en mands trang til venskab i det omfang, det er passer med hans identitet ... den type mand han vil være.

Hvordan får du din fyr til at føle sig selv? Giver forholdet ham en følelse af mening og formål i hans liv?

Som jeg nævnte ovenfor er den ene ting, som mænd ønsker mere end noget andet i et forhold, at se sig selv som en helt. Ikke en actionhelt som Thor, men en helt for dig. Som en person, der giver dig noget, ingen anden mand kan.

Han ønsker at være der for dig, beskytte dig og blive værdsat for hans indsats.

Der er et biologisk grundlag for alt dette. Forholdsekspert James Bauer kalder det helteinstinkt.

Se James 'gratis video her .

I denne video afslører James Bauer de nøjagtige sætninger, du kan sige, tekster, du kan sende, og små anmodninger, du kan komme for at udløse hans heltinstinkt.

Ved at udløse dette instinkt vil du straks tvinge ham til at se dig i et helt nyt lys. Fordi du låser op for en version af sig selv, som han altid har længtes efter.

Her er et link til videoen igen .

Tilmeld dig Vila's daglige e-mails

Lær hvordan du reducerer stress, dyrker sunde relationer, håndterer mennesker, du ikke kan lide, og find din plads i verden.

Succes! Tjek nu din e-mail for at bekræfte dit abonnement.

Der opstod en fejl under afsendelse af dit abonnement. Prøv igen.

E-mail-adresse Tilmeld Vi sender dig ikke spam. Afmeld til enhver tid. Drevet af ConvertKit